miércoles, 27 de mayo de 2015

7 razones por las que KitKat es mejor que Lollipop

La actualización a Lollipop está llegando cada vez a más dispositivos, pero no está recibiendo buenas críticas. Muchos usuarios se encuentran con una versión cargada de errores que les hacen recordar el increíble rendimiento del que disfrutaban con KitKat. Estas son algunas razones por las que KitKat es mejor que Lollipop.

El hecho de tener la última versión de Android es algo natural. Así nuestro smartphone está a la última e incorpora las novedades de software, además de que el rendimiento y la batería mejora, o por lo menos debería ser así. Varios son los que han actualizado a Lollipop y rápidamente deciden hacer un downgrade a KitKat. 
Esto no es una simple comparación entre KitKat y Lollipop, sino que he querido recopilar esta serie de motivos a raíz de todas las quejas que he escuchado de usuarios, así como las experimentadas por una misma. 

1.- Duración de batería

Con Lollipop llegó Project Volta, un proyecto que aseguraba larga vida a nuestras baterías, pero que a la hora de la verdad no llegó a cumplir del todo las expectativas. Muchas pruebas han demostrado que, por ejemplo, el Nexus 5 o el LG G3 (por nombrar alguno de ellos) han bajado en cuanto a rendimiento y optmización de batería se refiere en comparación con KitKat. Así que antes de actualizar informaos bien de los resultados que se han registrado en vuestro terminal porque puede que no os convenga Lollipop.

2.- Simplificación de pantalla de bloqueo

Supongo que esta razón puede ser un poco subjetiva, pero personalmente prefiero la pantalla de bloqueo de KitKat. Vale que con Lollipop llegaron las notificaciones a la pantalla de bloqueo, una novedad muy interesante, pero que tiene como contrapartida el hecho de que cualquiera que coja nuestro smartphone puede ver las notificaciones con tan solo encenderlo. 

Por suerte, existe una forma de desactivar las notificaciones en la pantalla de bloqueo, pero aún así prefiero el estilo y la sencillez de la pantalla de bloqueo de KitKat. 

3.- Mejor multitarea

Desde la multitarea de Lollipop tenemos acceso también a las ventanas que tengamos abiertas en el navegador, así como a documentos. Esto hace que la multitarea se sature más pronto que con KitKat, versión que solo acumula las aplicaciones recientes. Además, tengo que añadir que muchas de las aplicaciones se mantienen abiertas incluso después de haberlas cerrado en la multitarea. 
Por otro lado, puede que el nuevo diseño en carrusel sea muy bonito, pero yo no lo encuentro práctico. En la forma de lista se podían ver bastante mejor las últimas cuatro aplicaciones abiertas. 

4.- Modo silencio

Algo que no entenderé nunca. ¿Por qué Google decidió quitar el acceso directo al modo silencio? ¿Nos estará ocultando algo? Por si muchos no lo saben, explicaré que cuando bajamos el volumen al máximo en Lollipop nos quedamos en vibración, nada de silencio. Existe una forma de poner nuestro smartphone con Lollipop en silencio, pero es un rodeo impresionante si lo comparamos con el sencillo gesto de bajar el volumen. 

5.- Interfaz de usuario

Material Design encaja perfectamente con el concepto que se podría tener de algo llamado Lollipop, esto es, es como si estuviéramos en el país de las piruletas. Nada que ver con el diseño minimalista de KitKat. 
A ver, no me malinterpretéis, hay cosas de Material Design que me gustan mucho, sobre todo en cuanto a diseño de algunas aplicaciones; también me gustan los nuevos botones de navegación de Lollipop, pero me enerva el hecho de que el panel de aplicaciones haya pasado a tener un fondo blanco, el cual no podemos cambiar a no ser que instalemos un launcher alternativo. 

6.- Widgets en la pantalla de bloqueo

AVISO: Si eres un fanático de los widgets en la pantalla de bloqueo, ¡no actualices a Lollipop! 
Una lástima, la verdad, pero es así, Lollipop no soporta los widgets en la pantalla de bloqueo. Un motivo podría ser el hecho de que hayan añadido las notificaciones en la pantalla de bloqueo, pero si me dieran a elegir, creo que me quedaría con los widgets, ¿y vosotros? 

7.- (In)Compatibilidad de aplicaciones

Los desarrolladores de renombre y, por supuesto, Google, lo han tenido fácil a la hora de adaptar sus aplicaciones a Lollipop, pero existen muchas otras apps que no han podido llevar el ritmo y al ser usadas en Lollipop provocan gran cantidad de errores. Si la gran mayoría de tus aplicaciones favoritas no se han adaptado para ser compatibles con Lollipop, entonces te conviene quedarte en KitKat. 
Termino con un último motivo: la gran cantidad de errores que se han producido con esta versión. El usuario que actualiza y se encuentra con que el rendimiento y la batería, así como varias funciones o aplicaciones, no funcionan de la misma manera, se debate entre la encrucijada de volver a instalar KitKat o esperar a que salga una nueva versión que solucione estos problemas... mejor volver a instalar KitKat. 
¿Qué opináis al respecto? ¿Habéis actualizado a Lollipop y habéis vuelto corriendo a KitKat? 


domingo, 17 de mayo de 2015

Trucos para Candy Crush Soda Saga - Consejos para llegar más lejos

Candy Crush se ha convertido sin duda en uno de los juegos móviles más adictivos (y por tanto rentables) de los últimos años. El segundo título de la serie, Candy Crush Soda Saga, esconde algunos trucos y secretos que hacen que sea más fácil superar los niveles.


Si alguna vez os habéis preguntado qué hace de este juego algo tan adictivo y por qué en ocasiones pedimos vidas hasta a nuestro peor enemigo con tal de poder continuar, os diré, como dato curioso, que un profesor de la Universidad de Sheffield descubrió que Candy Crush nos genera el llamado "efecto Zeigarnik". Según esta teoría, la razón por la que un camarero recuerda los pedidos en un restaurante es porque su cerebro almacena esa información como una tarea sin terminar. Una vez lleva el pedido a la mesa, el camarero deshecha esa información permanentemente porque la tarea ha sido terminada.
Pues bien, al parecer, no superar un nivel de Candy Crush nos genera el mismo efecto que al camarero le produciría no llevar nunca el pedido a una mesa: una tarea no terminada. De ahí que nuestra paciencia llegue al límite cuando no avanzamos de nivel en el juego y, por tanto, que no podamos esperar para recibir nuevas vidas.
Afortunadamente, con la siguiente lista de consejos y trucos, no volveréis a tener esa angustia nunca más. A continuación, nuestras recomendaciones para poder completar los puzlesde Candy Crash Soda Saga sin problemas.

Cómo conseguir vidas infinitas

¿Cuántos amigos habéis perdido con vuestra insolencia al pedirles vidas para superar el juego? Ni uno más. A partir de ahora, cuando os quedéis sin vidas, solo tenéis que ir a los ajustes del terminal y adelantar la hora para engañar al juego y ganar vidas gratis. Esto puede afectar a otras aplicaciones que tengáis en vuestro terminal, como las alarmas o recordatorios, ¿pero qué más da? ¡Vidas gratis!
cambiar hora

Adelantando la hora, el juego te devolverá las vidas que te faltan

Cómo avistar los osos debajo del hielo

No hace falta perder movimientos innecesarios para poder encontrar a los osos que están bajo el hielo. Si miras bien, verás que en algunas zonas del hielo se puede ver un área verde. Intenta romper ese trozo para poder sacar a los ositos del hielo lo más rápido posible.

candy crush bears
A la izquierda podemos ver que en la zona donde está el oso, el hielo tiene otro color

Presta atención al número de osos que tienes que liberar

En estos niveles, mira en la parte superior de la pantalla el número de osos que necesitas rescatar para así establecer una estrategia que te permita rentabilizar el número de movimientos que utilizas.
ositos

El objetivo de osos aparece en la esquina superior derecha 

Sácale partido a las piezas especiales

Los peces revientan una de las botellas de la pantalla, los caramelos rayados hacen explotar toda una fila, los redondos marrones crean un combo con todos los caramelos del mismo color, los empaquetados crean un radio de destrucción. Siempre intenta avistar los caramelos especiales para poder superar los niveles lo más rápido posible.

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Algunas de las piezas especiales del juego

Piensa tu estrategia antes de utilizar las bombas de colores

Los caramelos marrones multicolor son una de las herramientas clave para avanzar en el juego, pero piensa en cómo utilizarlos antes de apresurarte a ver la explosión de colores. Pueden ser útiles para destruir el hielo o las jaulas que aparecen en los diferentes niveles.

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Este caramelo será tu mejor aliado en el juego 

Si este juego te parece demasiado empalagoso o si ya lo has completado, puedes echarle un vistazo a nuestra lista de alternativas a Candy Crush.

¿Conocéis algún truco más? ¿Hasta qué nivel habéis llegado en el juego?

10 trucos que mejorarán tu experiencia con Gmail

Es evidente que la versión móvil de Gmail no puede hacer todo lo que la versión web. Hay bastantes funciones que se echan de menos en la aplicación de Android. Somos conscientes además de la cantidad de personas que usan a diario esta aplicación en su smartphone, por eso os queremos convertir en usuarios avanzados



Hay muchas aplicaciones para gestionar nuestro correo electrónico, pero si tienes cuentas de correo de Google la mejor sin duda es la aplicación de Gmail. En primer lugar asegúrate de tener la última versión de Gmail. Puedes comprobar las actualizaciones directamente en Google Play. Vamos a suponer que ya tienes tus cuentas de correo electrónico en funcionamiento, aunque siempre puedes ingresar fácilmente alguna más en Ajustes –> Añadir cuenta.

Descargar


1.- Combina bandejas de entrada

La última versión de Gmail para Android incluye una vista muy útil llamada 'Todas las bandejas' que te permite ver todos los mensajes de diferentes cuentas de Google a la vez. Si tu dirección de correo electrónico profesional, por ejemplo, se encuentra alojada en Google ahora puedes ver tus correos electrónicos personales y los de la oficina en el mismo lugar.

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Para aprovechar las ventajas de esta función debes tener más de una cuenta. Puedes introducir una cuenta nueva a través del menú desplegable de la izquierda, como ya he comentado antes. Una vez introducidos los datos de acceso aparecerá un nuevo avatar en la parte superior del menú desplegable de la izquierda. Para cambiar de bandeja entre cuentas basta con pulsar sobre el avatar de cada una. De esta manera podemos ver las bandejas de entrada por separado o todo en uno para tener una visión general.

2.- Archiva rápidamente

La aplicación Gmail para Android ofrece formas rápidas de realizar tareas, lo que hace que sea más fácil y efectivo organizar todo el correo electrónico. La tarea más rápida sin duda es archivar un correo.

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Al deslizar cualquier correo electrónico hacia la izquierda o hacia la derecha se archivan fácilmente. Es tan sencillo que esto puede suceder sin quererlo, así que la aplicación de Gmail nos da la oportunidad de deshacer la operación justo un momento después de realizarla.

3.- Sincronizar

No vas a llegar muy lejos si los mensajes de tu bandeja de entrada no se sincronizan correctamente. Si vamos a Ajustes –> Cuentas podemos ver las cuentas de Google asociadas con el dispositivo. Dentro de cualquiera de las cuentas nos podemos asegurar de que la sincronización de Gmail está activada.

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Desde la misma pantalla también se puede configurar cuántos días de correo electrónico deseas que se almacenen en el caché de tu smartphone. Si todavía sigues teniendo problemas, prueba a desconectar y volver a conectar tu cuenta de Gmail, o desinstalar y volver a instalar la aplicación Gmail.

4.- Búsqueda inteligente

Por lo general, solemos recibir muchos correos electrónicos al día. Es probable que pierdas la pista de algunos, o que los archives y luego te olvides de ellos. O incluso que estés intentando encontrar alguna confirmación de algo que te enviaron hace meses. Lo más probable es que para todos estos casos descritos tengas que usar la opción de búsqueda de Gmail, y si tienes tantos emails como yo, el proceso puede desesperar un poco
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Lo bueno es que Google tiene una lista de filtros bastante completa y siempre vas a poderespecificar tu búsqueda añadiendo ubicación, tamaño de los archivos adjuntos, periodo de tiempo determinado, destinatarios, remitentes,... Puedes consultar online la lista completa de los comandos para la búsqueda avanzada en Gmail.

5.- Selecciona varios correos

Con la última actualización de la aplicación de Gmail es muy fácil seleccionar conversaciones o correos electrónicos. Basta con tocar el círculo con la imagen de perfil (o la letra) del remitente del correo para selecionarlo. También puedes seleccionar varios mensajes a la vez.

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Cuando seleccionamos los mensajes de esta manera la imagen de perfil se convertirá en una marca de verificación en gris, y en la parte superior de la pantalla aparecerán las típicas acciones de archivar, borrar, marcar como leído, etc.

6.- Notificaciones personalizadas

Al igual que cuando usas los parámetros de búsqueda para delimitar los mensajes que quieres ver, también puedes establecer etiquetas en los diferentes mensajes que te llegan y asociarlos a grupos o a unas reglas determinadas. Sin embargo, si recibes de esos grupos varios mensajes al día, es posible que al final tengas una sobrecarga de notificaciones.
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Bueno, Gmail también te permite decidir qué etiquetas deben ser notificadas y cuales no, independientemente de que lleguen antes o después a la bandeja de entrada. Solo tienes que ir al menú sobre Ajustes –> Cuentas –> Cuenta de correo –> Administrar Etiquetas y seleccionar el tipo de notificación que te gustaría tener asociada a cada etiqueta. 

7.- Silenciar conversaciones

Cuando estás de camino y no tienes mucho tiempo lo mejor es asegurarte de que sólo los mensajes más importantes te interrumpen. En la aplicación de Gmail para Android se pueden silenciar conversaciones, que se archivarán y no se mostrarán, pero permanecerán marcadas como 'no leído'.


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Para silenciar una conversación en la aplicación de Gmail debemos primero seleccionarla. A continuación desplegar el menú y elegir 'Silenciar' de la lista que aparece. Siempre puedes volver a la conversación desde el archivo, a través de un filtro de búsqueda o de una etiqueta.


8.- Enseña a Gmail a que ordene tu correo

Para emails importantes, Gmail tiene su propia carpeta de correo electrónico, la nombrada como 'Prioritarios', y los emails destacados se almacenan ahí. Sin embargo, es bastante fácil que otros correos electrónicos sin importancia acaben en esta carpeta, y que incluso los correos electrónicos urgentes se desordenen y pierdan.

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Es una cuestión de entrenamiento para Gmail. Podemos marcar tanto los emails que llegan a esta carpeta de 'Prioritarios', como los que no (en la esquina superior derecha en el menú puedes seleccionar 'marcar como importante' o 'marcar como no importante').

9.- Avance automático

Si estás dentro de un email y lo eliminas, automáticamente Gmail te redirige a la carpeta en la que estaba dicho email. Sin embargo, también vas a poder seleccionar a dónde quieres llegar tras eliminar un correo.
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Puedes decirle a Gmail que tras esa acción te lleve al mensaje anterior, al siguiente, a otra carpeta, etc. Para seleccionar esto solo tienes que ir a los 'Ajustes generales' y en la opción 'Avance automático' verás una lista de diferentes movimientos tras la eliminación de un mensaje. 

10.- Desactivar la imagen del remitente

Yo soy particularmente maniático y me confunden mucho las fotos de perfil que aparecen al lado de cada correo. Sobre todo si hay dos que se parecen al final acabo mandando un correo electrónico a la persona equivocada. Así que prefiero que se muestren las iniciales de los remitentes sobre un circulo de color. No hace falta decir que también necesitas tener tus contactos bien organizados.

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En la aplicación de Gmail para Android es posible desactivar las imágenes de perfil de los remitentes que aparecen en el lado izquierdo de cada email. Sólo tenemos que desactivar la opción en Ajustes –> Configuración general –> Imagen del remitente y entonces aparecerá únicamente el círculo con la inicial de la persona que envió el correo.

¿Conoces más trucos para un manejo avanzado de esta aplicación?

martes, 21 de abril de 2015

Proyecto Redescubre Fanta Zero

Fanta: los orígenes 

 Fanta ha formado parte de nuestras vidas: hemos crecido con esta bebida refrescante y asociamos muchos momentos divertidos vividos con la marca. Además, seguro que nos acordamos de sus anuncios y botellas con diseños inusuales. Como nos encanta conocer la historia que hay detrás de nuestra marca favorita, aquí tenemos algunos detalles para conocer Fanta un poco mejor. 

 

 

 

 Nacimiento e internalización

Aunque no se sabe el día exacto de su creación, fue en Alemania en 1941.

  • Tras una parada en su producción, se reactivó el proyecto Fanta en Italia en la década de los 50.
  • Fanta Naranja llegó a España en 1961.
  • A día de hoy, podemos encontrar el refresco en cerca de 200 países.

Las variedades

  • Los sabores más conocidos en el mundo son naranja y limón.
  • Aunque existen más de 70 distintos: mango, chocolate, uva, mandarina, sandía…
  • En España encontramos las variedades Fanta, Fanta Sin Gas y Fanta Zero, todas ellas en sabores Naranja y Limón.
  • En las Islas Canarias también disponen de Fanta Fresa y Fanta Piña.
Los anuncios
  • Desde sus orígenes, Fanta ha estado vinculada con la diversión.
  • En la década de los 80, Fanta colaboró con Disney y fue patrocinadora de los Juegos Olímpicos de Moscú (1980).
  • En los 90, algunas estrellas internacionales como Claudia Schiffer protagonizaron las campañas de Fanta.
  • Con el cambio de milenio, los anuncios de Fanta se rejuvenecen y se convierten en icono de la diversión.

 La clave de su sabor: naranjas sostenibles
 Fanta Zero Naranja contiene un 7% de zumo de frutas. Las naranjas cultivadas y seleccionadas para Fanta Zero salen directamente del campo siguiendo prácticas de agricultura sostenible y así se aprovechan todos sus nutrientes para la elaboración de millones de litros al año, que mantienen la máxima calidad y sabor para los consumidores de todo el mundo.



  

 

 

Los trucos para servir una Fanta Zero de diez

 

  • Temperatura muy fría. Si la lata o la botella están muy frías, entre 4 y 8°C, se conservará más presión y el hielo se derretirá lentamente.
  • La regla de los 2/3 de hielo. La tradición marca que hay que llenar de cubitos grandes dos tercios de nuestro vaso. Eso hará que se mantenga la temperatura y la presión de nuestra Fanta Zero.
  • Verterla con cariño. Para conservar el gas, casi no inclinaremos la lata o botella para que el contenido caiga suave sobre el hielo. Así se consigue que el sonido “ptshhh” que oímos al abrir el envase continúe al contacto con el hielo y se mantenga hasta el momento de beber.
  • Un toque de naranja. Si se desea, se puede añadir una rodaja de naranja, que aparte de decorar, da un toque aún más intenso.

 Información nutricional (por 100 ml)
Valor energético: 19 kJ/ 4kcal – grasas: 0 g; de las cuales saturadas: 0 g – hidratos de carbono: 0,9 g; de los cuales azúcares: 0,9 g – proteínas: 0 g – sal: 0,02 g.

 El sabor de Fanta de siempre

 Seguro que en más de una ocasión hemos probado el gran sabor refrescante de Fanta. Cuando tomamos Fanta Zero Naranja nos fijamos en varios aspectos, como el color, el aroma y el sabor.
  

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 Con Fanta Zero seguiremos disfrutando de todo su sabor, con un 7% de zumo de excelentes naranjas y además sin calorías ni azúcares añadidos, sólo los naturalmente presentes en el zumo.

 Datos del producto:
• Sabor suave
• Con refrescantes burbujas
• Con zumo de naranja
• Sin calorías







Idea creativa para enseñar tu casa en venta

Cada día nos encontramos con diferentes ideas que nos muestran la creatividad que el ser humano tiene. Hace poco me ha llamado mucho la atención este vídeo en que un holandés enseña su casa a través de un emocionante viaje en una montaña rusa.





 ¿Conocéis otro ejemplo en el cual alguien nos da a conocer algo de una manera creativa?

Fuente 

lunes, 20 de abril de 2015

BB DE NATURAL HONEY (Youzz)

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqDm0tgbnK14jwD21XB87KXszutyZl5N2VyLOQTbAme1_sK2m6DZctX6OekgIdJ4Jyw6z6zBwKgoLgg_aSDtt8xrMKgzrJwYfIFlZYW1WDBwIt0yrNJafMj04buwTMZfeH6RgqpwAgY5w/s1600/650_1000_naturalhoney_bb_lotion-1.jpg

 El ritmo de vida que llevas, cómo comes, si haces ejercicio o no, si descansas lo suficiente...
Todos estos factores afectan de manera diferente a tu piel.
Si quieres saber qué necesidades específicas tiene tu piel según tu
estilo de vida, entra en la página de
Natural Honey
y haz el test
para descubrir tu tipo de piel.








 DESCUBRE TU ATRACTIVO NATURAL                       

 En Natural Honey sabemos que, como mujer,tienes un encanto natural. Una manera de seducir a través de tu forma de hablar, de moverte y de tu sonrisa que enamora sin perder la naturalidad que te hace irresistible. Es por este motivo que toda nuestra gama de productos ha sido creada para potenciar tu atractivo natural.

 SIENTE TU PIEL COMO LA DE UN BEBÉ

 NATURAL HONEY BB LOTION
  • ATENUA Manchas y Arrugas
  •  Minimiza Cicratices
  • Disminuye Estrias
  • Deja tu piel Hidratada y Sedosa

 LA PRIMERA GAMA BB PARA CUIDADO CORPORAL

Su composición, inspirada en ingredientes utilizados en la cosmética facial, permite conseguir resultados que hasta ahora sólo se podían conseguir con productos específicos

 El ácido hialurónico, que hidrata la epidermis reconstruyendo las fibras que sostienen los tejidos de la piel.

 El colágeno que ayuda a prevenir la aparición de arrugas y flacidez

La manteca de karité, regenera la piel y previene su envejecimiento.

 El aceite de rosa de mosqueta,contribuye a regenerar los tejidos disminuyendo y eliminando imperfecciones de la piel como cicatrices, arrugas,estrías



 Bueno despues de probarla durante unas semanas ay que decir que es buena te deja la piel muy suave y las que han podido probarla han dado su visto bueno realmente minimiza arrugas, y estrias, y con las manchas de la piel es incrible de veras casi no deja ni rastro genial ;)

jueves, 16 de abril de 2015

Proyecto Meritene

Meritene<sup>®</sup> Batidos


 A medida que nuestra edad avanza, el ritmo de vida cambia y podemos dedicar
más tiempo a todo aquello que nos gusta: aprovechamos para disfrutar de la
familia, practicar algún hobby, ocuparnos de nuestros nietos o viajar. Sin embargo,
a veces notamos que nos faltan ganas y fuerza para realizarlo.
Es normal que con la edad podamos empezar a sentirnos más cansados. Nos cuesta realizar
las tareas del día a día y debemos parar más a menudo para reposar.
También es posible que experimentemos alguna dificultad para masticar, falta de gusto
u olfato, o disminución de la movilidad, por lo que el cansancio y desánimo son todavía
más notables. En otras ocasiones, puede que hayamos pasado por alguna enfermedad o
intervención clínica que necesiten tiempo para la recuperación.
La presencia de algunos de estos factores o su combinación pueden provocar falta de apetito
o dificultad para ingerir alimentos. Una baja ingesta de los nutrientes principales puede
conducir al riesgo nutricional.
Seguir una alimentación y nutrición adecuadas, sobre todo cuando se trata de personas
mayores, aumenta la calidad de vida y puede prevenir algunas enfermedades.
¿Cómo sabemos si las personas de edad avanzada siguen una alimentación adecuada?
• Primero, debemos fijarnos en la cantidad energética. En las personas mayores debe
situarse entre 1.750 y 2.500 kilocalorías por día.
• En cuanto a proteínas, se deben ingerir al día entre 1 y 1,5 gramos por kg de peso
repartidos en las 3 comidas principales. De esa manera se ayuda al mantenimiento del
tejido muscular y la función cardiaca, se favorece la mejora de enfermedades crónicas,
se ayuda a mantener los huesos y se agilizan las cicatrizaciones.



 
  
 Las personas con riesgo nutricional
tienen más posibilidades de verse afectadas
por infecciones, fracturas, caídas, pérdida de
peso, etc. En definitiva, puede disminuir la
calidad de vida en general.


 Una nutrición correcta

 Seguir una alimentación y nutrición adecuadas, sobre todo cuando se trata de personas
mayores, aumenta la calidad de vida y puede prevenir algunas enfermedades.
¿Cómo sabemos si las personas de edad avanzada siguen una alimentación adecuada?
• Primero, debemos fijarnos en la cantidad energética. En las personas mayores debe
situarse entre 1.750 y 2.500 kilocalorías por día.
• En cuanto a proteínas, se deben ingerir al día entre 1 y 1,5 gramos por kg de peso
repartidos en las 3 comidas principales. De esa manera se ayuda al mantenimiento del
tejido muscular y la función cardiaca, se favorece la mejora de enfermedades crónicas,
se ayuda a mantener los huesos y se agilizan las cicatrizaciones.
• En cuanto a vitaminas, la cantidad diaria recomendada de vitamina D es de 20
microgramos. Así ayudamos a absorber calcio para formar y mantener los huesos, mejorar la
fuerza muscular y disminuir el riesgo de caídas o fracturas. El organismo produce vitamina D
cuando la piel se expone directamente al sol. Por ello, se recomienda a las personas que se
expongan a la luz solar de 10 a 15 minutos al día. Las vitaminas B2, B6 y B12 están implicadas
en la adecuada producción y utilización de la energía proveniente de los alimentos.
• El calcio, además de intervenir en la estructura ósea, ayuda en la coagulación de la sangre y
en la actividad muscular. La dosis recomendada es de entre 1.000 y 1.300 miligramos al día.
Se recomienda hacer 5 comidas al día, de las cuales al menos 1 debe ser caliente.
Meritene es el suplemento nutricional con proteínas, vitaminas y minerales que ayuda
a cubrir el déficit de nutrientes en nuestra alimentación cuando no alcanzamos los
requerimientos con la comida habitual.

 ¿Sabías que...

 … para una persona de 60 kg, sería necesario ingerir entre 60 y 90 gramos
de proteínas? Eso podría llegar a equivaler a comer 4 lonchas de jamón + 4 lonchas
de queso + 2 huevos pequeños + 1 filete de ternera de 150 gr + 1 filete de lenguado +
2 yogures naturales, todo en un solo día.



 La composición de Meritene....

 Los suplementos nutricionales de esta gama complementan nuestra alimentación
cuando la dieta que seguimos diariamente no es suficiente.
Entre sus componentes principales encontramos:
Las proteínas*
• Ayudan al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
• Contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
Las vitaminas*
• B2, B6 y B12 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
• La vitamina D contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al mantenimiento
de los huesos en condiciones normales.
• La vitamina C contribuye en la función normal del sistema inmunitario.
Los minerales*
• El calcio y el magnesio ayudan en el mantenimiento normal de los huesos.
• El hierro contribuye a la función normal del sistema inmunológico y puede contribuir a la
reducción del cansancio y la fatiga.


 * Declaraciones de la Agencia Europea de la Seguridad Alimentaria:
http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2012:136:0001:0040:ES:PDF



 ... y sus beneficios

 
 
 Con Meritene completamos nuestra dieta mediante una dosis extra de proteínas,
minerales y vitaminas que nos ayudan a…
… alcanzar y mantener un adecuado estado
nutricional.
... mantener la independencia en todas las
actividades que realizamos diariamente para
seguir con nuestra vida normal.
… seguir disfrutando de cada instante con
nuestra familia en el día a día, celebraciones o
reuniones.
… realizar actividades físicas como largos paseos, ir a bailar o salir a comprar.
Tomando Meritene podremos aprovechar y disfrutar al máximo del tiempo que disponemos
para nosotros. ¡Porque la vida es una y hay que vivirla!


 Tomando Meritene podremos aprovechar y disfrutar al máximo del tiempo que disponemos
para nosotros. ¡Porque la vida es una y hay que vivirla!


 Meritene® Batido

 Durante el desarrollo de este proyecto tendremos la oportunidad de probar la
variedad de Meritene Batido, un formato práctico y de preparación instantánea.
Con Meritene Batido disponemos de una buena ayuda para nuestra salud que resulta fácil de
integrar en nuestra dieta diaria siempre que sea necesario.
En esta ocasión probaremos Meritene Batido con sabores a chocolate y vainilla, pero como
todos tenemos gustos y preferencias distintas, la marca ofrece batidos con:


Sabor Chocolate
Sabor a Vainilla
Sabor a Fresa
Sabor a cafe descafeinado


 La fórmula de Meritene Batido responde a las necesidades de los adultos. Gracias a su
composición con proteínas de alta calidad, vitaminas B2, B6, B12 y
minerales, puede proporcionar la fuerza y vitalidad necesarias en
las personas de edad avanzada.



¿Cómo debemos tomarlo?

 Meritene Batido es muy fácil y rápido de preparar. A continuación detallamos algunas
indicaciones para que podamos disfrutar del producto y sus propiedades al máximo:
• La cantidad diaria recomendada es de entre 1 y 2 sobres, dependiendo de las
necesidades de cada persona.
• Prepararlo es muy sencillo: basta con añadir 1 sobre (de 30 g) en 200 ml de leche
semidesnatada (fría o caliente) o agua, remover hasta que se disuelva, ¡y listo!
Un consejo: si tenemos colesterol elevado, podemos tomarlo con leche desnatada para
disminuir la ingesta de grasas.



 

¿Cómo se prepara?

Es fácil de preparar y se puede tomar frío o tibio.

   
Verter un sobre en 
200 ml de leche   


         
          Remover   

                          
 



           
                  

Listo para tomar


Conoce su composición nutricional








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