Poesia

Un día escribí un mensaje
y lo puse en una botella,
que más o menos decía
“vengan por la más bella”.
Pasados algunos años
ningún príncipe apareció,
y tuve que cambiar el mensaje
por uno más alentador.
El mensaje decía entonces:
“Acá se encuentra María,
la que del corazón expone
su más bella poesía.
Acá se encuentra aquella
que desborda de pasión
por un amor que no existe
ni en el fondo de un cajón.
Acá está la dama sensible,
la frágil, la soñadora,
que espera a su príncipe azul
con una sonrisa acogedora.
Y acá seguirá esperando,
mientras teje mañanitas
para abrigar todos los fríos
de la espera infinita”.
A pesar del tierno mensaje
nadie vino todavía.
Pero sigo soñando aún
con el que ilumine mi vida.

Fuente: Link

¿ Por que alguien que patea una pelota gana mas que un bombero que salva vidas ?

 
Existen cuerpos de bomberos en que sus miembros no reciben una remuneración por esta actividad y la realizan como un servicio comunitario 

 

Cristiano Ronaldo (2011) 
El portugués firmó un contrato de seis años con un sueldo neto de €13 millones anuales por patear una pelota ni estudios tiene el infeliz ( pongo a este de ejemplo )

 

Fuente: Link

copa macedonia

Ingredientes:

• 1 lata de 400g de cóctel de frutas
• 500g de helado de crema
• Salsa de ananá a la menta

Procedimiento:

1. Escurrir las frutas envasadas y reservar el almíbar.
2. Distribuir el helado en seis copas, poniendo 1 bochita en cada copa.
3. Colocar una cucharada abundante del cóctel de frutas sobre el helado.
4. Colocar arriba otra bochita de helado y concluir con ensalada de frutas.
5. Rociar con un poco del almíbar de las frutas que habíamos reservado.
6. Por último, decorar con salsa de ananá a la menta ( o la que prefieras).

Nota: En lugar de cóctel de frutas envasada, podés emplear a esta copa macedonia frutas frescas de estación.

reducir la hinchazón del vientre.

Conoce las bebidas que ayudan a reducir la hinchazón del vientre.


Existen ciertas bebidas que hacen que nuestra pancita luzca abultada y poco saludable, ya que no sólo promueven la retención de líquidos, sino que también contienen altas dosis de grasa y calorías.

Pero, en el otro extremo, hay bebidas que nos ayudan a reducir la hinchazón e incluso propician la pérdida de peso.

Aquí, un listado ¡Tenlas en cuenta!

Agua saborizada: Mantenerse hidratado es importante. Beber mucha agua ayuda a mantener un adecuado equilibrio de líquidos y aumenta la sensación de saciedad por lo que también nos lleva a comer menos. Pero si el agua común te aburre, puedes agregarle hierbas frescas, frutas cítricas y otros alimentos bajos en calorías que potencian del sabor.

Licuado de sandía: Un batido de sandía sin azúcar es perfecto para refrescarse. Este fruto no sólo es un hidratante natural debido a su alto contenido de agua, sino que es una fuente de nutrientes, como el licopeno que ayuda a combatir el cáncer y la arginina. Un estudio publicado en Journal of Nutrition comprobó que la arginina puede reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular, ya que estimula el metabolismo.

Té de menta: Esta bebida es súper refrescante y además es un excelente acoplador del vientre. La menta ayuda a que la grasa se procese en el estómago, logrando que alimentos ultra calóricos se digieran más fácilmente.

Jugo de piña: El jugo natural de piña no sólo es riquísimo, sino que también sirve para aplanar el vientre. Y es que esta fruta contiene bromelina, una enzima que ayuda a descomponer las proteínas y facilita la digestión.

 Té verde: Además de reducir el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón, el té verde contiene catequinas, antioxidantes que, según algunos estudios, pueden ayudar a reducir la grasa del vientre. Se recomienda beber té verde antes de entrenar, ya que sus compuestos pueden aumentar la quema de grasa durante el ejercicio aeróbico.

Chocolate amargo: El chocolate amargo ayuda a bajar de peso, ya que disminuye el apetito y los antojos de alimentos. 

Sin embargo, tiene bastantes calorías, por lo que se recomienda beberlo de vez en cuando en el desayuno para mantener el apetito controlado por horas.

Fuente: Enlace

aguantar los tacones sin morir en el intento

Si estás convencida de que los tacones son lo tuyo porque estilizan tu figura y tus piernas dándote un toque muy femenino y sexy, pero te vuelven loca… ¿cómo aguantarlos?


 A continuación encontrarás una serie de tips para que montar en tus tacones no se convierta en una situación insufrible.

•  Amóldalos a tus pies. Si buscas sufrir menos no salgas con unos tacones altos y menos si son nuevos, si no estás acostumbrada. Para que no los odies desde el primer día es mejor calzarlos 1 hora en el hogar caminando con pasos cortos. Así en poco tiempo te acostumbrarás a ellos.

 Consigue una altura razonable. Cuando no eres experta en el uso de zapatos altos es importante comenzar con alturas intermedias (5 o 6 cm máximo) usándolos todo el tiempo, así tus pies conseguirán acostumbrarse a los tacones para continuar con los que más te gustan: los tacones XXL

•  Hidratación. Aplicar una crema hidratante dentro de los zapatos de tacón es una buena técnica que ayuda a hidratarlos, así serán más fáciles de dominar. 

Plantillas de silicona y venditas acolchadas. Es un secreto que puede darte mayor comodidad en cada paso, amortiguando las plantas de tus pies o los lugares que te rozan o aquellos que te resulten más incómodos. 

Pedicura. Este tratamiento no solo resulta relajante sino que te ayudará mucho a la hora de montarte en tus tacones, ya que el secreto de una piel suave en tus pies también es efectivo para evitar el dolor. 

A la medida. Nunca utilices unos zapatos, menos si son de tacón, de una talla mayor o menor que la tuya. Cuando los observes fíjate que queden perfectos para que no te maltraten.

Cuadrados de tacón ancho. Si no estás habituada a los zapatos altos es recomendable iniciar con el uso de este estilo, ya que son más cómodos, fáciles de usar y adaptables. 

Plataformas. Son una magnífica opción para conseguir la altura que deseas, ya que no solo llevas los centímetros de más en el talón, sino en la punta haciendo más cómodo cada paso. 

Carga zapatillas. Si tienes la oportunidad de llevar en tu bolso un par de pequeñas y cómodas zapatillas, hazlo, son un secreto excelente para no forzar los pies antes de lo necesario. 

Costumbre. Como dice el dicho la práctica hace al maestro y entre más practiques menos martirio llevarás en los pies y en tu cabeza. 

Software de mantenimiento del ordenador.

Lo primero que se nos puede ocurrir, es eliminar esos programas que un día instalamos y no hemos vuelto a usar nunca. Para ello contamos con una herramienta en Windows, a la que podemos acceder desde el “panel de control” y después haciendo clic en “agregar o quitar programas”, pero no es muy potente, por eso contamos con algunos programas más potentes, rápidos, y eficientes que el que viene con el sistema operativo. Uno de ellos y considerado de los mejores es el MyUninstaller la única pega que puede tener es que está en inglés.

• Posee una interfaz, clara y práctica, en la que muestra una detallada lista de todas las aplicaciones instaladas en tu PC. Desde esta lista puedes desinstalar lo que ya no te interese, borrar una entrada de desinstalación o, incluso, guardar la lista.
• Entre la información adicional que MyUninstaller te proporciona, tienes el nombre del producto, compañía, versión, ruta de instalación, entrada del Registro, página web del creador y fecha de instalación.
• Además, este desinstalador no necesita instalación.

En castellano tenemos Revo Uninstaller

• Lista todos los programas instalados en tu sistema y permite desinstalarlos desde una misma ventana. Además, si por cualquier motivo la desinstalación da errores, el programa te permite forzar el borrado de los registros correspondientes.
• No se limita a desinstalar programas. Sus dos funciones adicionales te ayudarán a optimizar el arranque de Windows, definiendo los programas que quieres arrancar al iniciar, y mantener tu disco duro libre de archivos innecesarios, buscando temporales, archivos corruptos o duplicados.
• Lo mejor del programa, es lo fácil que es manejarlo. Todas sus funciones están organizadas en diferentes categorías e identificadas con iconos muy descriptivos. De esta manera, puedes localizar de inmediato la función que necesitas en cada momento.

Lo malo, es que, cuando desinstalamos algún programa, este tiende a dejar residuos, archivos basura que deja por si tenía algún programa asociado que podría usarlos, o datos de partidas jugadas, o algunas cosas semejantes.

Para esto contamos con programas como el anterior que busca esos archivos residuales, o también otro específicos para el caso como puede ser el CCleaner que está en castellano.

• Es una herramienta que ayuda a mantener el sistema en perfecto estado haciendo una limpieza a fondo que mejora el rendimiento general y aumenta el espacio libre en disco.
• Elimina ficheros temporales, archivos que quedan “colgados” después de instalaciones y listas de ficheros usados recientemente. También vacía la papelera del PC y elimina rastros de navegación.
• Antes de borrar, CCleaner te permite especificar qué elementos quieres eliminar y cuáles prefieres conservar.
• CCleaner también incluye un limpiador del Registro de Windows que lo analiza en busca de entradas no válidas.

Una forma de que nuestro equipo empiece a ralentizarse, es por esos programas que tienen la manía de cargarse en cuando arranca el sistema operativo, esto puede llegar a ser muy molesto y hacer que tarde más tiempo en cargar esos programas que el propio ordenador en arrancar el sistema operativo, por suerte también contamos con programas que nos permiten editar, de manera simple y segura, la lista de programas que se inician al principio, de esta forma, deseleccionando aquellos que no nos convienen, disminuiremos el tiempo que tardamos en poder ponernos a funcionar con el ordenador. Un buen ejemplo de este tipo de programas es: StartUp Manager

• Es una utilidad para ver qué programas, o servicios, se cargan de forma automática cada vez que arrancas tu sistema operativo.
• En una cómoda interfaz, StartUp Manager te muestra todos estos elementos, incluso si su autorcarga proviene otorgada desde Inicio, el Registro o WinINI.
• Es muy fácil de utilizar, basta con desmarcar las casillas de lo que no quieras que cargue y listo. También se pueden borrar.
• Como punto negativo, GVL StartUp Manager no puede desactivar algunas aplicaciones, pero sí borrarlas.

Una última opción a la hora del mantenimiento es la de limpiar el registro de Windowsde las configuraciones de programas que hace muchísimo que no usas y que no quieres para nada y ya ni siquiera tienes instaladas. Pero cuidado, en usuarios inexpertos, limpiar el registro puede ocasionar un mal funcionamiento del sistema. Pues bien, para ello tenemos programas como el RegCleaner.

• Es un programa sencillo de usar que te permite eliminar fácilmente las entradas obsoletas del registro que se han creado por programas que hace siglos que no usas.
• No es como otros programas que limpian el registro, que buscan los nombres de los ficheros en el registro, y si el fichero ya no existe, borran el valor del registro de donde se encontraba el fichero registrado.
• A diferencia de los demás, RegCleaner muestra la lista de programas que están presentes en el registro y permite eliminarlos simplemente activando las casillas adjuntas al nombre del programa.
• También puede desinstalar aplicaciones como lo harías desde el panel de control, o hacer una comprobación de archivos no existentes y limpieza automática del registro.

Como último consejo, actualizar cada poco vuestros programas, las actualizaciones se crean para corregir algunos fallos de las versiones anteriores y dotarlos de más utilidades, por lo tanto siempre es bueno tenerlos actualizados a la última versión estable.

Actualizar, también, los drivers, mucha gente instala los drivers (o controladores) de las tarjetas gráficas, o de cualquier otro componente, y no vuelve a tocarlos, grave error, cuanto más actualizados estén los controladores más compatibilidad tendrán con los programas o nuevo periféricos que instalemos.